Gesundheitskurs: Gewichtsmanagement

Dozentin: Stefanie Ziel (Diätassistentin)

Abnehmkurs Kaiserslautern

Professionelles Gewichtsmanagement:

Termine:

  • Dienstag, 06.02.18 • 17:30-19:00 Uhr (90 Min.)
  • Dienstag, 20.02.18 • 17:30-19:00 Uhr (90 Min.)
  • Dienstag, 06.03.18 • 17:30-19:00 Uhr (90 Min.)
  • Dienstag, 20.03.18 • 17:30-19:30 Uhr (120 Min.)
  • Dienstag, 10.04.18 • 17:30-19:00 Uhr (90 Min.)
  • TN-Gebühr: 95,00 €, MTT-Mitglieder 71,25 € (25% Ermäßigung)

    Anmeldungen bitte bis spätestens 26.01.2018.

    Zielgruppe:

    Raum: Seminarraum 215 (2.OG)

    Diätessen Abnehmkurs

    Kursthemen:

    1 Dienstag, 06.02.18

    Beziehungsaufbau, Ermittlung des Ist-Zustandes, Zieldefinierung, Führen eines Ernährungstagebuchs, Energiebilanz (90 Min.)

    2 Dienstag, 20.02.18

    Ernährungslehre: Hauptnährstoffe, Ballaststoffe, Vitamine, Mineralstoffe und ausgewählte Zusatzstoffe in industriell hergestellen Nahrungsmitteln (90 Min.)

    3 Dienstag, 06.03.18

    Hunger und Sättigung, gute und schlechte Kohlenhydrate, „Ölwechsel“, Erfahrungsaustausch in der Gruppe (90 Min.)

    4 Dienstag, 20.03.18

    Lehrküche: Zubereitung von „leichten“ Gerichten und Zwischenmahlzeiten ohne großen Zeitaufwand (120 Min.). Treffpunkt heute: Lehrküche im Raum 018 (EG)

    5 Dienstag, 10.04.18

    Abschlusstreffen, Erfahrungsaustausch in der Gruppe, Rückfallprophylaxe: Was mache ich, wenn…? (90 Min.)

    Wir freuen uns, Sie zu diesem 5-teiligen Kurs mit umfangreicher Betreuung, den unsere Diätassistentin Stefanie Ziel zum ersten Mal anbietet, begrüßen zu dürfen.

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